Treningi grupowe:

poniedziałek       wtorek       środa      czwartek      piątek      sobota       niedziela

    11.00                 11.00         11.00         11.00          11.00     Krav Maga* Krav Maga*

    16.00                 16.00         16.00         16.00          16.00        13.00          13.00  

    18.00                 18.00         18.00         18.00          18.00

    19.30                 19.30       19.30        19.30        19.30                                                

    21.00               20.30         21.00       

* Istnieje możliwość zorganizowania treningów Krav Maga w weekendy - godziny do ustalenia z trenerami. 

11.00/18.00 Treningi Boksu           

13.00 soboty oraz niedziele SUBMISSION KIDS POZNAŃ (zajęcia od 7-8.01.12)

16.00  Trening dla młodzieży

20.30/21.00 Treningi MMA (Mixed Martial Arts)

 19.30 - wtorek i czwartek treningi Krav Maga dla grupy początkującej

21.00 -  poniedziałek, środa treningi Krav Maga dla grupy początkującej z grupą   średniozaawansowaną

NIE POBIERAMY OPŁATY WPISOWEJ

Trening grupowy: 100 zł (5x w tygodniu), 90zł (4x), 80zł (3x), 70zł (2x).- karnet miesięczny.

                              Treningi dla kobiet tylko 70zł- karnet miesięczny.

Trening indywidualny 50 zł/h.

Młodzież:

             do lat 13 (10zł)

             do lat 15 (30zł)

             osoby startujące w zawodach treningi darmowe.

Treningi MMA 80zł (2 dni w tygodniu), 100zł (4 dni w tygodniu)- karnety miesięczne.

Mix (Boks+MMA) 150zł

Teningi weekendowe SUBMISSION BOKS POZNAŃ (karnety zakupione do 24.12.11 tylko 30zł, w okresie 24.12.11-31.01.12 tylko 60zł, od 1.02.12 koszt zakupu 90zł)

Treningi Krav Maga 120zł, (cena zawiera 4 treningi w tygodniu, treningi w weekendy oraz seminaria). Trening indywidualny Krav Maga 50 zł/h.

Mix (Boks+Krav Maga) 180zł

Mix (Boks+MMA+Krav Maga) 220zł

Rozpiska treningów boksu na poszczególne dni oraz godziny:

(T)-  trening techniki.

(W)- trening kształtujący wytrzymałość.

(T+Z)- trening techniki, a po technice zabawki bokserskie (osoby które nie 

          chcą brać udziału w zabawkach bokserskich idą wykonywać przyrządy)

Rozpiska treningów w Wągrowcu: